内蒙古
实弹训练
安装子弹
一丝不苟
与领队交流
打出10.7环
练习卧射
聚精会神
认真练习
瞄准目标
制定训练计划
2月27日清晨，当第一缕阳光洒在内蒙古马术运动中心射击馆时，清脆的枪声已经回荡在馆内，内蒙古射击队的队员们正在紧张有序的训练中。扣动扳机、子弹击穿靶纸的声响，仿佛在为即将到来的第十五届全国运动会奏响序曲。
“目前，内蒙古射击队已经有金龄童、吴芮、罗爽、安珈仪、满迪5人锁定运动会的参赛席位。”内蒙古射击队领队于洋站在训练场边，注视着场上的队员们。他告诉记者，满迪目前在国家队完成训练和参赛任务，其他4人都在队内全力备战。
为了打出更稳定的表现，队员们每天保持高强度训练。从8点开始，射击馆内便响起密集的枪声。队员们专注瞄准、扣动扳机，子弹一发接一发飞向靶心。中午短暂休息后，继续训练，直到下午5点30分。每天，队员们都要打出几百发子弹。
“我们计划从下周开始，每天增加一个半小时夜训，直到7月最后一站全运会资格赛。”于洋的语气中透着一丝紧迫感。对于已经取得全运会席位的队员们，技术动作精细化、规范化是当前训练重中之重。每一个动作都要精益求精，力争在比赛中发挥出最佳状态。
在步枪训练场地，教练李丽娟正关注着罗爽和安珈仪的训练。作为曾经带出过世界射击冠军陈东琦的资深教练，李丽娟对训练要求极为严格。她站在罗爽身后，时不时轻声提醒：“稳住呼吸，注意节奏。”
“我对队员们的要求可以概括为3个字：‘净’‘静’‘竞’。”李丽娟对记者说，“干干净净参赛训练，保持平稳安静的心理状态，拿出勇于挑战、不轻言放弃的竞技精神。”
罗爽和安珈仪将参加本届全运会女子50米三种姿势和女子10米气步枪项目比赛。李丽娟说，射击是一项要求细腻和精准的项目，而目前步枪项目的竞争异常激烈，“参赛人数多，各地运动员水平都非常高。因此，队员们在备战阶段的每一次训练都要拿出高水平和高质量，不仅要注意技术动作的稳定，还要做好情绪管理，保持好的心理状态。”
对于最后一站资格赛，内蒙古射击队也将全力以赴，争取更多参赛席位。“目前来看，我们对参赛席位的争取已达到预期。”于洋的语气中带着一丝欣慰，“我们的队员以年轻选手为主，有的来到专业队还不足两年。期待这些队员能在良好的竞技状态下实现更多突破。”文·摄影/草原云·内蒙古新闻网首席记者 牛天甲
本文来源：内蒙古新闻网
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